O verão é sinônimo de férias escolares, por isso, os pais devem ficar atentos também na hora da diversão.
Para o Dr. Marcelo Reibscheid, pediatra do Hospital e Maternidade São Luiz, as crianças devem ficar expostas ao sol somente até as 10h e depois das 16h, sempre com proteção de filtros solares.
Para bebês de até seis meses a recomendação é de apenas 20 minutos dentro do mesmo período.
Quando o assunto é a alimentação das crianças, é importante tentar evitar ao máximo que elas consumam alimentos muito gordurosos, expostos ao sol, ou com conservação inadequada. Nos passeios, o ideal é levar frutas e líquidos bem refrigerados, para oferecer a elas na hora do lanche.
“As crianças muitas vezes se recusam parar as brincadeiras para se hidratarem”, afirma Dr. Marcelo. Mas, de acordo com o especialista é preciso que os pais ou responsáveis sejam incisivos neste momento, pois a desidratação pode ser muito comum entre crianças por conta do calor excessivo.
Seguindo o conselho do especialista é possível que as crianças aproveitem as férias de forma divertida, e os pais, de maneira tranquila.
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