Conheça o câncer de próstata

A próstata é uma pequena glândula localizada abaixo da bexiga e a frente do reto. Ela é responsável por produzir parte do sêmen e envolve a porção inicial da uretra, canal por onde a urina é eliminada.

A incidência do câncer de próstata vai aumentando de acordo com a idade e se manifesta com mais frequência entre os 50 e 70 anos. E quem pensa que o número de homens com a doença é pequeno, engana-se: de acordo com uma pesquisa do Instituto Nacional do Câncer (Inca), a estimativa é que, só no Estado do Rio de Janeiro, serão registrados 7.580 casos de câncer de próstata para cada 100 mil habitantes.

E é importante salientar que a realização do exame preventivo é crucial para a descoberta precoce da doença: de acordo com o urologista Arthur Carvalho, do Niterói D’Or, os sintomas que acusam o aparecimento do câncer de próstata, como dor nos ossos e na coluna, só aparecem nas fases mais avançadas da doença. O médico também aproveita para esclarecer que a impotência sexual não é necessariamente um indício da doença, mas pode uma consequência do tratamento.

Porém, muitos são os homens que, por preconceito, não realizam o exame preventivo, que é feito por meio do toque retal e de um exame de sangue que mede o índice de uma proteína produzida pela próstata. “O exame de toque deve ser feito anualmente a partir dos 40 anos por negros e por pessoas que tenham o histórico da doença na família. É um exame simples, rápido e indolor”, esclarece o médico.

O tratamento do câncer de próstata consiste em braquiterapia, que é uma radioterapia interna, radioterapia externa e cirurgia, que pode ser feita pelo abdômen ou pelo períneo. Entre os métodos menos invasivos estão a prostatectomia radical por via laparoscópica e por via robótica. Para tratar as formas mais avançadas da doença, utiliza-se um tratamento que reduz radicalmente os níveis de testosterona do organismo.

Sete fatores que favorecem as varizes

Um dos inimigos mais temidos e combatidos pelas mulheres, as varizes costumam aparecer nos membros inferiores, onde o esforço para fazer o sangue subir é maior e aumentam as chances das veias se dilatarem.

Elas podem aparecer tanto por fatores genéticos ou por hábitos de vida. Então saber o que se deve fazer para evitá-las ajuda muito a, pelo menos, minimizar o problema. Por isso, Jorge Kalil, o cirurgião vascular do Hospital São Luiz/ Rede D´Or, junto com outros especialistas, comenta sobre os sete fatores que contribuem para o aparecimento dos vasinhos:

São esses:

Anticoncepcional:

Uma das causas que favorecem o aparecimento das varizes nas mulheres é a alta concentração de progesterona e estrógeno no corpo feminino. E como os anticoncepcionais tomados oralmente também possuem esses hormônios em sua composição, a quantidade deles aumenta no corpo humano e as chances dos vasinhos acabarem por aparecer aumenta.

Gravidez:

Com o aumento do volume uterino, há compressão das veias dos membros inferiores, o que eleva a pressão e deixa as veias dilatadas. Por isso, nesse período é fundamental realizar repousos com as pernas elevadas e usar as conhecidas meias elásticas, que também ajudam a prevenir o problema.

Sedentarismo:

Ele favorece o aparecimento das varizes porque não estimula os músculos da panturrilha e da planta dos pés, que funcionam como um segundo coração que bombeia o sangue para cima. Por isso, são recomendadas atividades leves como uma caminhada, corrida leve e hidroginástica, para melhorar a circulação sanguínea. É preciso ter moderação na prática de exercícios que sobrecarregam os membros inferiores, como musculação.

Ficar muito tempo parado:

A posição que mais contribui com a volta do sangue dos membros inferiores é a horizontal. Ficar em pé ou sentado, por outro lado, dificulta a o fluxo sanguíneo, o que contribui com o aparecimento ou agravamento das varizes.

Salto Alto:

Esse é o grande ponto de discórdia: alguns médicos dizem que seu uso facilita a circulação do sangue, outros especialistas o nomeiam como um dos maiores vilões para quem deseja se livrar das varizes. O que se tem comprovado é que o uso constante de salto alto pode causar problemas ortopédicos, como o encurtamento do dedão.

Obesidade:

Como o corpo precisa suportar um sobrepeso maior do que seria considerado biologicamente normal, a obesidade acaba se tornando um fator que contribui para o aparecimento dos vasos, principalmente se a pessoa não pratica algum tipo de exercício físico.

Roupas justas:

Costuma-se dizer que o uso de roupas apertadas, daquelas que ao final do dia causam dores nas coxas e panturrilhas, acaba por favorecer o aparecimento de varizes. Mas isso não passa de suposição: elas não chegam nem perto de causar o mesmo efeito que o sobrepeso ou o sedentarismo.

Para quem sofre de dores musculares, a dica é simples: priorize roupas confortáveis. O corpo agradece.

Combate ao Glaucoma

Você sabe o que é glaucoma? Não? Então essa é uma boa oportunidade para se informar!

Durante os dias 13 e 17 acontece em todo o mundo a Semana de Combate ao Glaucoma, criada para conscientizar a população sobre a importância de se realizar o exame preventivo dessa doença, que está na segunda colocação no ranking das patologias que mais causam cegueira no mundo, segundo dados da Organização da Mundial da Saúde (OMS) publicados em 2002.

Cerca de 68 milhões de pessoas são portadoras do glaucoma primário de ângulo aberto, que é o tipo mais comum, e desse total 10% irá se tonar cego de ambos os olhos devido à doença, o que poderia ser evitado se ela fosse diagnosticada com antecedência.

“O glaucoma é uma doença dos olhos que provoca lesão irreversível no nervo óptico. Este nervo é o responsável por levar a imagem captada pelos nossos olhos ao cérebro, onde ela é processada para podermos enxergar. Assim, conforme a doença evolui, a pessoa tem sua capacidade de visão diminuída progressivamente”, explica a Dra. Aletea Pompei, chefe do Serviço de Emergência Oftalmológica da Rede D’Or no Rio de Janeiro.

Trabalhos científicos apontam que 80 milhões de pessoas serão acometidas pela doença em todo o planeta até 2020.

De acordo com o Dr. Marcelo Kac, o principal fator de risco para o glaucoma é o aumento da pressão dentro do olho. “Essa pressão só poder ser medida pelo oftalmologista durante uma consulta de rotina. Se estiver alta, a lesão no nervo óptico aumentará e, quanto maior a lesão, maior será a diminuição do campo visual da pessoa” informa.

O oftalmologista esclarece que a perda do campo visual costuma aparecer na parte mais externa do olho, o que faz com que o paciente só descubra o glaucoma quando ele se encontra em estágio avançado, diminuindo as chances de tratamento.

Outros fatores de risco para o glaucoma são: idade maior que 40 anos, presença de parente próximo com glaucoma, incidência maior em pessoas negras, alto grau de miopia, diabetes, história de trauma ou doenças oculares.

Não perca tempo: aproveite a data para fazer um exame preventivo e garanta a saúde da sua visão!

Barra D’Or: há 14 anos atendendo com excelência em saúde

Na última sexta, 09 de março, o hospital Barra D’Or completou 14 anos de atendimento e excelência na prestação de serviços médicos.

Localizado na Barra da Tijuca, o centro médico foi pioneiro no conceito de hotelaria hospitalar, reunindo o que há de mais novo em tecnologia da saúde a um ambiente desenvolvido para também oferecer conforto e praticidade, tanto aos pacientes como aos acompanhantes.

E, desde então, ele vem cumprindo com sucesso seu objetivo: a qualidade assistencial é reconhecida por certificados nacionais e internacionais, conferindo ao Barra D'Or um padrão de atendimento comparável aos melhores hospitais do mundo. Todos os profissionais da instituição trabalham a fim de que a estada dos pacientes seja a mais agradável possível, fazendo com que se sinta único desde sua entrada até sua alta.

Por isso, nessa data tão especial, a Rede D’Or parabeniza o Barra D'Or e todos que nos ajudam diariamente a construir essa história de sucesso e satisfação!

Alimentos que contribuem para a saúde da mulher

Neste Dia Internacional da mulher, vamos comentar sobre como ter uma dieta equilibrada, tanto em qualidade como em quantidade, que são muito importantes para a saúde e bem-estar do corpo.

Já foi cientificamente comprovado que alguns alimentos são mais eficientes para as mulheres no combate a doenças como câncer, osteoporose e alterações fisiológicas na menopausa, doenças cardiovasculares e má formação do feto, pois eles possuem nutrientes que ajudam na prevenção e combate dessas patologias.

A nutricionista Verônica Lima, do Hospital Rios D’Or, listou alguns alimentos que são altamente recomendados para o consumo feminino: ricos em cálcio - leite desnatado, iogurtes, queijos magros, hortaliças – “Já que a absorção deste nutriente pode ser comprometida, pós-menopausa, aparecendo os riscos para osteoporose”, analisa;

ricos em fibras - tendo em vista maior incidência de constipação intestinal nas mulheres. “Vale ressaltar que água é essencial neste processo; não adianta fazer uso das fibras sem aumentar-se o consumo de água. A fibra também beneficiaria o controle da glicose, colesterol e triglicerídeos no sangue”;

ricos em ferro e vitamina C – “Já que até pelo processo menstrual, a mulher teria mais probabilidade de desenvolver anemia”, informa Verônica;

antioxidantes naturais - encontrados por exemplo nas frutas cítricas como morangos, laranja – “Alimentos ricos em betacaroteno como cenoura, abóbora, brócolis, podem neutralizar os radicais livres protegendo a saúde dos órgãos, e além disto, podem participar da formação de colágeno, que tem efeito sobre a firmeza e elasticidade da pele”;

proteína vegetal (soja)- “configura-se como ótima opção para a prevenção de doenças cardiovasculares”;

chocolate – “Também traz benefícios para a mulher, por ser um flavonoide com atuação na prevenção de câncer e doenças cardiovasculares. Mas precisa ter pelo menos 75% de cacau (meio amargo)”, conclui.

Mais saúde para o coração!

Segundo o IBGE, 80% dos brasileiros não praticam regularmente qualquer tipo de atividade física. A rotina tumultuada e a falta de lugares gratuitos para a prática de exercícios são alguns dos fatores alegados pela maioria das pessoas para não se exercitar. Porém, o sedentarismo pode trazer inúmeras complicações para o corpo humano, como diversos problemas cardiovasculares.

Segundo o Dr. João Vicente da Silveira, cardiologista do Hospital São Luiz, qualquer exercício contribui para a saúde do coração: "se praticada cinco vezes por semana, a atividade física traz um melhor condicionamento cardiovascular, diminuindo a freqüência cardíaca e ocasionando a queda da pressão arterial, além de fazer bem à saúde mental e a todo o organismo de forma geral", garante o especialista.

Porém, é necessário procurar um especialista antes de iniciar as atividades físicas, principalmente as pessoas que fazem parte dos chamados grupos de risco: hipertensos, diabéticos, obesos ou com histórico familiar

Fazer aquilo que se gosta

E qual exercício é o mais indicado? Essa é uma dúvida muito comum de quem deseja abandonar o sedentarismo, mas não sabe por onde começar. Segundo o cardiologista o mais importante é que você faça uma atividade que te traga a sensação de prazer e bem estar.

Caminhadas, natação, hidroginástica e ciclismo são mais recomendadas, pois, feitos o aquecimento e alongamento, elas não causam danos nas articulações.

"A prática regular e constante de atividade física diminui a taxa de açúcar no sangue e faz com que a dose de medicamentos também diminua. O índice de colesterol também é reduzido com a prática constante, o que diminui principalmente riscos de infarto, uma das doenças com maior incidência de mortes no mundo", alerta o especialista.

Fonte: Vila Equilíbrio

Mitos e verdades sobre a fertilidade

Engravidar é um processo único para cada mulher: algumas conseguem com mais facilidade, outras precisam se submeter a tratamentos de fertilização. Essa dificuldade pode surgir por diversos fatores, mas o mais comum está associado aos hormônios relacionados com a fertilidade.

A ginecologista Maria Cecília Erthal, do Centro de Fertilidade da Rede D’Or, junto com uma equipe de outros especialistas, conversou com a edição atual da revista Marie Claire e ajudou a desvendar várias dúvidas que acabam surgindo no imaginário feminino:

Tomar pílula anticoncepcional, ou pílula do dia seguinte, por muito tempo diminui as chances de engravidar.
MITO: como elas são feitas para simular os hormônios que existem no organismo feminino, elas dificilmente causam algum tipo de problema para engravidar. Muito pelo contrário: o seu uso pode ajudar no tratamento de problemas que impedem a gravidez, como miomas, cistos e endometriose. Porém, os métodos contraceptivos injetáveis podem atrapalhar as chances de engravidar a curto prazo, pois eles ficam mais tempo no corpo humano. Já a pílula seguinte, se usada da forma correta, não prejudica nem auxilia na tentativa de engravidar.

Atletas ou mulheres que se exercitam muito possuem mais dificuldade para engravidar
VERDADE: a prática excessiva de exercícios altera a produção hormonal, o que pode interferir no ciclo menstrual e até no processo de ovulação.

Um aborto (espontâneo ou não) diminui as chances de engravidar
MITO: o aborto não está diretamente ligado com a impossibilidade de uma futura gravidez, mas se a mulher passar por mais de 3 abortos espontâneos o casal precisa passar por uma avaliação para saber o que está ocorrendo e evitar que isso se repita em uma futura gestação. O atendimento no pós-aborto precisa ser feito com muita atenção, pois qualquer erro ocasionado no local onde o embrião é implantado pode, sim, afetar as chances de uma nova gravidez.

Uma boa alimentação influencia os hormônios da fertilidade
VERDADE: com o corpo bem alimentado e saudável, as chances da taxa de fertilidade se encontrar em um nível satisfatório para a gravidez são altas, assim como a obesidade e o baixo peso são fatores que podem dificultar uma gravidez, devido às alterações hormonais e inflamatórias que eles causam. Uma boa alimentação, que propicie a produção de hormônios da fertilidade, precisa ser bem variada, contendo um pouco de tudo: proteínas, carboidratos, gorduras, fibras minerais e vitaminas.

Começa a edição 2012 do Programa Viver Bem

A partir do mês de março a Rede D’Or inicia o ciclo 2012 de palestras do Programa Viver Bem, criado em 2008 com o objetivo de oferecer de forma gratuita para a população do Rio de Janeiro palestras educativas sobre prevenção e qualidade de vida.

São convidados especialistas de diversas áreas de atuação para conversar e tirar dúvidas sobre assuntos relacionados com a área de saúde e bem estar. Além disso, as palestras ocorrem em diversos hospitais da Rede D’Or, permitindo assim que um maior número de pessoas possa receber dicas e informações que ajudem nos cuidados com o corpo e a mente.

Já foram promovidas pelo programa palestras sobre Diabetes, Hipertensão, Pressão Alta, obesidade e tabagismo, entre outros temas.

Nesse mês inicial, a Dengue é o foco da maioria das palestras. Duas das três palestras que ocorrem nesse em março irão abordar o tema, apresentando as quatro variações da doença, os sintomas e formas de tratamento, além dicas de prevenção.

A doação de sangue também será abordada: todo dia são necessárias cerca de 5.500 bolsas de sangue para atender as necessidades de pacientes internados em hospitais em todo o Brasil. A palestra tem como objetivo tirar dúvidas sobre como doar sangue e incentivar o maior número possível de pessoas a aderir ao grupo dos doadores de sangue.

Interessado? Acesse o site da Rede D’Or e faça sua inscrição!