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quarta-feira, 31 de julho de 2013

Sabia que as unhas são um reflexo da nossa saúde?


Quebrar a unha é um daqueles tipos de “surpresa ingrata” que sempre acontece na vida de quem gosta de deixar as unhas grandes e sempre esmaltadas. O que muita gente não sabe é que quando isso acontece com frequência pode ser um sinal de que nossa saúde não está bem.

O enfraquecimento das unhas pode decorrer de alterações e carências do organismo, como fata de Vitamina A, ferro e zinco, além de poder estar associada a doenças como diabetes, doenças de pele, gravidez e manuseio de produtos químicos que acabam por tirar a força da estrutura das unhas.

Algumas ações que executamos diariamente também podem concorrer para o desgaste “Algumas ações como digitar no teclado com frequência pode causar quebra da unha . O ideal é deixá-las mais curtas ” , explica a nutricionista Dra. Adriana Awada , do Hospital e Maternidade Brasil (SP).

Como cuidar 

Caso a origem das unhas quebradiças seja a carência de nutrientes, é necessário incluí-los na alimentação (uma dica é comer carne vermelha e verduras de folhas escuras como o agrião ,couve e brócolis). Outra dica válida é deixa-las sem esmalte por um período , para que consigam obter uma hidratação ideal.

Fonte

sexta-feira, 26 de julho de 2013

Cuidando de você por dentro e por fora

Você sabia que as doenças do sistema digestório representam a sexta causa de morte no Brasil?

Muitas pessoas sentem dor ou desconforto relacionados à parte digestiva do organismo, mas consideram os sintomas passageiros e não fazem uma avaliação médica, o que pode gerar sérios problemas à saúde.

Em matéria publicada no site Runners World, o gastroenterologista José Ciongoli (CRM SP38735), do Hospital e Maternidade Assunção, explica que a má disciplina alimentar é a principal causa de patologias como gastrites e problemas hepáticos, que são as queixas mais frequentes entre os pacientes.

A maioria das doenças é decorrente de processos degenerativos, que podem estar, ou não, relacionadas aos fatores hereditários. A grande dificuldade é que, muitas vezes, os sintomas só passam a incomodar e a se manifestar quando a enfermidade já está em um estado avançado.

 “Um dos exemplos é o câncer de fígado, que apenas apresenta indícios quando está em fase tardia, por isso, a importância de sempre realizar exames preventivos”, alerta o especialista.

Entre os alimentos que causam desconforto a classificação é feita de acordo com o grau de aceitação do sistema digestório de cada pessoa relativamente à sua idade, disposição e condicionamento físico. No geral, qualquer alimento ingerido em excesso, causa desconforto.

 Para manter a qualidade da saúde digestiva é recomendável comer pequenas porções, se alimentar a cada três horas, mastigar corretamente os alimentos, ingerir no mínimo dois litros de água fora dos horários das principais refeições diárias e ingerir fibras.

quarta-feira, 24 de julho de 2013

Visita o urologista a partir dos 40 anos é indispensável para os homens

Tanto por preconceito como por motivos culturais ou até mesmo vergonha, muitos homens evitam as consultas com o urologista, uma atitude nem um pouco sábia e que pode trazer complicações no futuro, principalmente a partir dos 40 anos, quando as consultas precisam ser inclusas na rotina médica.

 “A partir dessa idade é imprescindível a visita a um especialista, para que doenças como câncer de próstata e disfunções hormonais e eréteis, possam ser diagnosticadas precocemente e imediatamente tratadas”, alerta o urologista Dr. Silvio Pires (CRM 71.407), do Hospital e Maternidade Assunção, em matéria para o portal Plena Mulher.

 A periodicidade ideal para a consulta pode variar, principalmente, quando o assunto é a prevenção do câncer de próstata. Para homens que não apresentam sintomas urinários, que possuem a próstata no tamanho adequado e com toque retal normal, a ida ao médico uma vez ao ano é suficiente, mas se o paciente apresenta alguma anormalidade nos fatores acima citados, o acompanhamento médico semestral é necessário.

 Além de problemas na próstata, a disfunção hormonal também costuma trazer alguns transtornos para o paciente, já que a queda nos níveis da testosterona podem acarretar em sintomas incômodos, como depressão, insônia, fadiga, irritabilidade, diminuição da atividade intelectual (concentração), aumento da gordura abdominal, redução da massa muscular e óssea. O urologista também é muito importante nessa fase, pois ajuda indicando o tratamento mais adequado para o paciente.

segunda-feira, 22 de julho de 2013

Conheça o Oeste D’Or, o novo hospital da Rede D’Or no Rio de Janeiro


A Rede D'Or São Luiz inaugurou no dia 16 de julho, o novo Hospital Oeste D'Or, antes conhecido como Hospital Joari. A unidade passou por uma fase de expansão, iniciada em 2006, chegando ao seu momento atual com capacidade para 200 leitos de internação, entre leitos de terapia intensiva adulta, terapia intensiva pediátrica e neonatal, quartos individuais e coletivos.

 O hospital contará também com um novo centro cirúrgico com equipamentos de última geração, além de uma sala inteligente para cirurgias de maior complexidade como cirurgias cardíacas, bariátricas e neurocirurgias.

O Oeste D'Or é resultado de 15 anos de expertise da Rede D’Or São Luiz em gestão hospitalar e tem como foco a alta complexidade. A unidade ganhou nova marca e estrutura moderna. O setor de emergência, por exemplo, funcionará no modelo Smart Track de gestão do fluxo de pacientes na emergência adulta, que agiliza o atendimento, diminuindo o tempo de espera para o primeiro contato com a equipe médica.

 O setor tem capacidade de atender 10 mil pacientes, sendo 7 mil adultos e 3 mil pediátricos por mês. Além da criação de mais um CTI, totalizando 60 leitos de terapia intensiva, outros benefícios somam o investimento de R$ 23 milhões para a expansão.

 A ampliação das unidades de internação, UTI neonatal e UTI pediátrica, além do novo centro cirúrgico, novo setor de exames com duas tomografias e um serviço completo de hemodinâmica completam a infraestrutura, que é similar as já utilizadas em unidades da Rede D'Or São Luiz nas praças do Rio de Janeiro, São Paulo, Recife e Brasília.

sexta-feira, 19 de julho de 2013

Entenda quais sintomas podem ser considerados emergência


Dores de cabeça, problemas respiratórios ou acompanhamento de doenças de rotina, quando é hora de agendar uma visita ao médico ou procurar ajuda imediata?

Na maioria dos casos, os sintomas podem ajudar na decisão de quando agendar uma consulta ou ir à emergência. Segundo a supervisora do pronto-socorro do Hospital e Maternidade Brasil, Dra. Ariadne Stacciarini (CRM: 81179-SP), o PS é destinado aos casos de urgência e emergência e, atualmente, grande parte dos atendimentos poderiam ser direcionados para consultórios e ambulatórios.

 “As prioridades em unidades de prontos-socorros são acidentes, traumas, queimaduras, falta de ar, desmaio, dor no peito, febre por mais de 48h, intoxicação, vômitos seguidos de febre ou desidratação do paciente e todos os casos que possam gerar sequelas ou risco de morte”.

 Para outros sintomas são indicadas visitas em consultórios médicos e ambulatórios, que atuam com consultas eletivas, ou seja, não urgentes, como por exemplo, cirurgias que não precisam ser realizadas em curto prazo e dores existentes que não são insuportáveis.

 Outros casos como exames de rotina, doenças já existentes, resultado de exames, receitas de medicamentos de uso contínuo e investigação de alguma suspeita clínica também devem ser agendados. No caso de patologias crônicas, como asma e hipertensão e que realizam tratamentos em ambulatórios, os pacientes devem procurar o pronto-socorro quando estiverem em crise.

“Hipertensos com descontrole agudo da pressão, diabéticos com descontrole da glicemia, asmáticos em crise e insuficiência renal crônica são exemplos de pessoas que devem buscar ajuda médica na emergência”, alerta a especialista. Após o atendimento emergencial é importante que o paciente ligue e agende retorno médico para fazer acompanhamento do caso.

quarta-feira, 17 de julho de 2013

Cuidados ao usar o salto alto durante a gravidez



O salto alto costuma ser um amigo inseparável de muitas mulheres. Mas, quando o assunto é gestação, ele pode passar de herói a vilão. “A alteração do centro de gravidade por causa da gestação ocasiona uma perda de equilíbrio”, explica Pedro Awada (CRM SP62217), ginecologista e obstetra do Hospital e Maternidade Brasil, de Santo André (SP), em matéria para o site Meu Bebê. “As grávidas têm mais chance de cair.”

 Risco progressivo 

 Se você descobriu que está grávida, não significa que precisa largar o salto imediatamente. O risco vai aumentando de acordo com a idade gestacional. Quanto maior o tempo de gravidez – e o tamanho da barriga –, mais perigoso é usar saltos altos ou finos.

 “A gestante possui os ligamentos, como os do tornozelo, mais frouxos durante o período”, garante Pedro. “Se elas já têm facilidade para cair, imagina em cima de uma plataforma.”

 Além da segurança, esses sapatos também podem trazer problemas físicos para a mãe, como dores na coluna, mas não oferecem riscos ao desenvolvimento do bebê.

 Calçados e grávidas 

 Não são só com os saltos que as gestantes precisam ficar preocupadas. Calçados que amarram na perna também devem ser evitados. O inchaço na região, normal principalmente no final da gestação, pode ser agravado por sapatos desse tipo. As peças confortáveis são as melhores opções para colocar nos pés.

“Com preferência para aqueles com amortecedores, como tênis, para diminuir o impacto na coluna”, orienta o obstetra. Para as que sofrem mais com o inchaço, o chinelo pode ser uma boa saída. Além de confortável e baixo, tem abertura nas laterais. Outras opções são peças como sapatilhas e sandálias, que também são bem confortáveis e possuem um visual mais atraente.

segunda-feira, 15 de julho de 2013

Como diferenciar rinite e sinusite?

A chegada do inverno traz consigo, além de temperaturas mais amenas, doenças respiratórias causadas devido a infecções das vias aéreas superiores e despertando principalmente os sintomas da rinite e sinusite, o que pode confundir muitas pessoas que não têm uma definição clara sobre quais sinais caracterizam determinada doença.

 Segundo a otorrinolaringologista Silvana Bellotto (CRM: 117279-SP), em matéria para o Jornal Sete, a rinite é uma inflamação da mucosa que reveste o nariz, que se torna hiper-reativa devido a fatores como pólen, pelo, poeira, químicos e alguns alimentos.

 Agentes virais, como no resfriado comum, mudança de temperatura, descongestionantes nasais e gestação causam a rinite não alérgica. Já a rinite alérgica é doença de herança genética e não tem cura, mas pode ser controlada com tratamento regular. Porém, quando a rinite alérgica se prolonga por mais de sete dias, o que seria um processo inflamatório agudo, pode se tornar uma infecção.

 ”É o que denominamos sinusite, que é uma inflamação na mucosa que reveste os seios da face que são espécies de câmaras de ar que ficam ao redor do nariz. Esse revestimento produz muco, que é drenado por pequenos orifícios que comunicam os seios da face com as fossas nasais. Quando os orifícios ficam obstruídos por secreção, inchaço ou por alterações anatômicas, os seios da face ficam selados. O muco que acumula não é eliminado pelos orifícios de drenagem e torna-se um ambiente favorável à proliferação de bactérias”, explica a médica.

 Os casos de sinusite crônica são raros e ocorrem quando a evolução do quadro perdura por mais de 12 semanas. O tratamento deve ser feito com antibióticos indicados para cada caso, corticosteroides tópicos ou sistêmicos e lavagem nasal com solução salina.

sexta-feira, 12 de julho de 2013

Gravidez tardia exige dedicação total e atenção redobrada

Atualmente, cada vez mais mulheres optam por ter filho mais tarde, na maioria dos casos, as prioridades são a carreira e realizações pessoais.

Segundo a ginecologista e obstetra Mirna Nakano (CRM SP34915), da unidade Itaim do Hospital e Maternidade São Luiz, o ideal seria engravidar antes dos 35 anos, já que com o passar tempo a fertilidade vai diminuindo.

 Com a evolução da medicina as chances de sucesso em gravidez tardia aumentaram significativamente, mas ainda assim postergar a geração de um filho está associada a um risco maior, visto que complicações podem surgir no decorrer da gestão, como ganho de peso, diabetes, hipertensão arterial, pré-eclâmpsia ou até mesmo malformação do feto.

 Por esses motivos, Nakano ressalta que a gestante tardia precisa de mais controle e acompanhamento médico constante. “Se estiver acima do peso, também é necessário o acompanhamento de um nutricionista. Já em casos de pressão alta, a atenção deve ser voltada para a retenção de líquidos, e qualquer alteração a paciente deve consultar imediatamente o médico”, complementa a especialista.

 Tão importante quanto o acompanhamento médico é a saúde e a rotina dessas futuras mamães.

Confira abaixo as dicas para uma gravidez mais tranquila:

 • Faça acompanhamento médico e pré-natal

 • Alimente-se corretamente de três em três horas

• Beba bastante líquido durante o dia

 • Não fique em pé ou sentada durante muito tempo

• Durma cedo

• Não faça hora extra no trabalho

• Evite ambientes de tensão e situações de estresse

• Não fume e nem consuma bebida alcóolica • Fuja de uma rotina muito sedentária

quarta-feira, 10 de julho de 2013

Infecção urinária é dos sinais que indicam a prostatite

A prostatite é uma infecção ou uma inflamação da glândula da próstata que acomete homens de qualquer idade, principalmente pacientes jovens e de meia-idade.

Os sintomas podem ser dor no abdome e no períneo (região entre o ânus e o escroto), edema, dificuldade para urinar, disfunções sexuais em função da dor para ejacular ou sintomas sistêmicos, no caso de quadro agudo bacteriano. A patologia pode ser classificada como aguda bacteriana, crônica bacteriana ou não-bacteriana (tipo mais comum entre os homens acometidos pela doença).

 Segundo o urologista Pedro Rozolen (CRM: 69964-SP), da unidade Morumbi do Hospital São Luiz, a doença é conhecida por elevar os níveis do Antígeno Prostático Específico (PSA) – substancia produzida pela próstata, cuja dosagem geralmente é utilizada para detectar o câncer de próstata.

 O diagnóstico da doença é baseado nos sintomas do paciente, seguido de exame físico, coleta de urina e do líquido prostático. Rozolen ainda ressalta “o paciente precisa ficar atento a infecções urinárias. Em casos que são recorrentes, o motivo causador pode ser uma prostatite crônica, que tem uma maior duração”.

 O tratamento é feito com auxílio de medicação e medidas que minimizam o alívio dos sintomas como tomar banho de assento com água quente e sentar em um travesseiro ou almofada inflável para aliviar a pressão sobre a próstata.

segunda-feira, 8 de julho de 2013

Cardiologia em destaque

Assista a entrevista feita com o Dr. Flávio Antonio de Oliveira Borelli (CRM:35436-SP), cardiologista do Hospital Brasil, falando sobre o Simpósio de Atualização na Doença Cardiovascular, que aconteceu no dia 28 de junho e contou com a presença de médicos que analisaram casos e técnicas aplicadas para diversas doenças cardiovasculares.


sexta-feira, 5 de julho de 2013

Sobre a gastrite

Azia constante, refluxo e vômitos constantes podem ser o sinal da gastrite, uma inflamação que atinge a mucosa que recobre o estômago e cujo tratamento envolve uma dieta adequada e, em casos específicos, uso de medicação.

“A Gastrite consiste num processo inflamatório da mucosa do estômago. Em um ambulatório de gastroenterologia ou de clínica médica, a maioria dos pacientes se apresentarão com gastrite à endoscopia e gastrite à endoscopia e gastrite crônica à biópsia ou, em menor número, com as chamadas gastropatias agudas, causadas principalmente por uso de certas medicações ou álcool”, afirma o gastroenterologista Roberto Magalhães Filhos (CRM: 11512-PE ) do Hospital Esperança, em entrevista à Folha de Pernambuco.

 Por isso, é importante cuidar da saúde e adotar hábitos que ajudem a evitar a doença:

O que fazer

 Tenha uma alimentação fracionada e em pequenos volumes, dividida em seis ou mais refeições diárias

Mastigue bem os alimentos

Dê preferências a alimentos com consistência branda

Priorize leite desnatado, iogurte e queijos magros, pães e biscoitos integrais

O que evitar 

Não consuma bebidas alcoólicas, refrigerantes e café, que são comprovadamente irritantes gástricos;

 Não consuma alimentos gordurosos, como carnes gordas, enlatados e embutidos;

Não ingira alimentos irritantes, como chocolate, condimentos, frituras, caldos e concentrados de carne;

Não coma alimentos muito quentes e/ou muito gelados, pois eles levam a alterações que aumentam a secreção ácida e interferem na sensibilidade do estômago;

quarta-feira, 3 de julho de 2013

Entenda o perigo da caxumba em adultos

A caxumba é uma doença viral. Quase não se fala mais dela, já que pode ser prevenida com vacina ainda na infância. A doença é antiga, foi descrita pela primeira vez no século 5, por Hipócrates. O vírus da caxumba foi identificado em 1945 e, em 1951, foi testada a primeira vacina.

 Embora muitas vezes caia no esquecimento e seja mais comum em crianças, a doença pode acometer os adultos que não foram vacinados na infância ou que receberam aplicação inadequada, por exemplo. O problema é que em adultos a doença pode surgir de uma forma mais perigosa com risco de complicações.

 A infectologista Eloísa Ayubi (CRM 55867), do Hospital e Maternidade Assunção explica em entrevista para o Diário Web que essa doença é altamente contagiosa, sendo que a transmissão acontece basicamente por via aérea. Seu período de incubação é de 12 a 24 dias.

 “A caxumba, conhecida como parotidite epidêmica, é uma doença viral caracterizada pela infecção de uma ou mais glândula salivares, geralmente a parótida. Tem como agente etiológico um vírus.” Eloísa explica que o sinal clínico mais característico da doença é o aumento de uma ou ambas as glândulas parótidas, sendo que outros órgãos também podem ser acometidos.

“Esse inchaço leva a dor local e o paciente também pode apresentar febre, amigdalite e dores no testículo em 20% dos casos. Um terço das infecções por esse vírus são assintomáticas.”

 De acordo com a médica, também é indicado uma terapia de suporte, pois a doença pode causar algumas complicações: em adolescentes e adultos pode haver um comprometimento do sistema nervoso central (meningoencefalite) e dos testículos (orquiepididimite), capaz de resultar em surdez e esterilidade, apenas em indivíduos do sexo masculino, durante ou após a puberdade.

 O diagnóstico é feito pelos sintomas, que são bem característicos. “Podemos utilizar exames laboratoriais como sorologia para complementação do diagnóstico”, explica a médica. Já a prevenção deve ser feita ainda na infância. Segundo a infectologista, a vacina confere imunidade de 97% contra a infecção natural.

 “Os anticorpos da mãe protegem os filhos durante os primeiros seis meses de vida. Os adultos podem ser vacinados em qualquer idade em esquema de uma dose apenas.”

segunda-feira, 1 de julho de 2013

Não descuide da Pneumonia

Com a chegada do inverno, por conta do tempo frio e seco, aumentam os riscos de transmissão e crises de doenças respiratórias.  A pneumonia, por exemplo, é uma das doenças que se agravam com a chegada da estação.

Segundo dados da Unicef, 1,3 milhão de crianças morrem de pneumonia por ano no mundo. Para o pneumologista do Hospital São Luiz, Rafael Faraco (CRM 117755), todas as doenças respiratórias são facilmente confundidas, já que alguns dos sintomas podem estar presentes em todas elas como febre, dor de cabeça, mal-estar, falta de ar, entre outros.

 Dentre essas patologias respiratórias, a pneumonia é a que mais exige atenção e tratamento, já que em alguns casos pode levar à morte. O tratamento é feito com auxílio de medicação, domiciliar ou intra-hospitalar e acompanhamento médico constante.